No todo el mundo les presta atención, pero lo cierto es que las uñas y cualquier cambio en su color, forma o textura pueden revelar muchísimo sobre nuestra salud.
Las uñas sanas suelen ser lisas, brillantes y uniformes. No presentan hendiduras marcadas, surcos ni cambios de color.
Pero ¿qué significa cuando empiezan a verse diferentes?
Desde hace siglos se considera que el estado de las uñas puede reflejar la condición general del organismo. La medicina tradicional china utiliza desde hace mucho tiempo la observación de las uñas como una forma de valorar la salud del paciente.
En algunos países musulmanes, esta práctica se desarrolló todavía más. Antiguamente, los médicos hombres tenían posibilidades limitadas para examinar a las mujeres, por lo que las uñas se convirtieron en una de las pocas partes del cuerpo que podían observar de manera segura.
Hasta hoy, muchos acupuntores analizan el aspecto de las uñas al evaluar el estado general de salud.
¿Qué pueden significar las estrías verticales en las uñas?
¿Has notado alguna vez líneas que van desde la base de la uña hasta su extremo? Son las llamadas estrías longitudinales, conocidas médicamente como onicorrexis.
Estas líneas verticales pueden ser apenas perceptibles o muy marcadas. A veces afectan solo a una parte de la uña, y en casos más severos incluso a gran parte de su superficie.
AUNQUE MUCHAS PERSONAS LAS CONSIDERAN UN PROBLEMA COSMÉTICO INOFENSIVO, A VECES PUEDEN SER UNA SEÑAL QUE EL ORGANISMO ESTÁ ENVIANDO.
Con la edad, las estrías verticales aparecen cada vez con más frecuencia y, por lo general, no son motivo de preocupación. Lo más habitual es que se deban a la sequedad de las uñas y a la falta de ciertos nutrientes.
Con el paso de los años, las uñas absorben peor las sustancias nutritivas, lo que hace que su crecimiento se vuelva más lento y que las estrías se hagan más visibles.
Sin embargo, las líneas verticales también pueden aparecer con algunas enfermedades de la piel, como el eccema o la piel extremadamente seca.
Según los especialistas, también pueden estar relacionadas con afecciones más graves, entre ellas:
• artritis reumatoide
• enfermedades del tejido conectivo
• amiloidosis sistémica
• síndrome uña-rótula
• reacción de injerto contra huésped
Si las uñas se vuelven frágiles, se rompen con facilidad o están claramente más gruesas que antes, esto también puede indicar problemas de tiroides, especialmente hipotiroidismo.
Algunas personas también notan hinchazón en las yemas de los dedos o una forma más redondeada de las uñas.
LAS ESTRÍAS HORIZONTALES PUEDEN SER UNA ADVERTENCIA MÁS SERIA LAS HENDIDURAS HORIZONTALES EN LAS UÑAS SE LLAMAN LÍNEAS DE BEAU. POR LO GENERAL, INDICAN UNA INTERRUPCIÓN TEMPORAL DEL CRECIMIENTO DE LA UÑA.
Las causas pueden ser muchas, desde relativamente leves hasta muy graves.
Las más frecuentes son:
• quimioterapia
• uso prolongado de uñas de gel o acrílicas
• lesiones en las uñas
• infecciones graves con fiebre alta, incluido COVID-19, sarampión o neumonía
• enfermedades de los vasos sanguíneos
¿La dieta puede ser la culpable?
Definitivamente sí. Las uñas a menudo revelan carencias de vitaminas y minerales.
La falta de zinc puede manifestarse con líneas de Beau o con pequeñas manchas blancas en las uñas.
Por su parte, la deficiencia de hierro puede provocar estrías verticales o las llamadas uñas en cuchara, en las que el centro de la uña empieza a hundirse hacia dentro.
Presta atención también al color de las uñas
Las uñas amarillas pueden indicar problemas en el hígado o la vesícula biliar, infecciones por hongos, falta de vitamina E, bronquitis crónica o efectos secundarios de medicamentos.
LAS UÑAS PÁLIDAS A VECES SON SEÑAL DE ANEMIA O DEFICIENCIA DE VITAMINA B12.
Las uñas azuladas pueden sugerir falta de oxígeno en el organismo, problemas de circulación o enfermedades del corazón y los pulmones.
Las uñas muy claras o casi sin color a veces indican un nivel bajo de glóbulos rojos.
Las uñas realmente pueden decir mucho sobre nuestro organismo. Por eso vale la pena prestar atención a cualquier cambio en su apariencia.
Si notas estrías, hendiduras o cambios de color, no los ignores. Una consulta con un médico puede ayudar a descubrir la causa del problema e iniciar el tratamiento adecuado.
Con los cuidados correctos, unas uñas sanas y lisas a menudo pueden volver a crecer con el tiempo. Y si el problema no está relacionado con una enfermedad, incluso una sencilla rutina de cuidado en casa puede mejorar notablemente su aspecto.
Cuida tus uñas: a veces cuentan la historia de tu salud antes de lo que imaginas.
